Hoje vamos fazer um pequeno jogo. Dobra uma folha em três, tira os cantos e o centro e vê o que acontece. A cada um de nós sai um desenho diferente, certo? Pois é assim a vida, diferente para cada um de nós!
Por isso, como posso conseguir mudar e obter os resultados que espero, desejo e até sonho?
– Muda o teu mindset. Tens que alterar a tua forma habitual de operar para conseguires novos resultados;
– Reprograma o teu mindset. Mas como? Por um lado tenta deixar de procurar a aprovação dos outros, vê as tuas falhas e tenta corrigir. Por outro lado, tenta desenvolver-te, crescer, acreditar que por cada dificuldade aparecerá uma oportunidade… e não é que irá mesmo aparecer?;
– Aplica continuamente esta pergunta: “que posso mudar na minha vida que me mude totalmente?” Como disse Gandhi: “sê a mudança que queres ver na tua vida”.
– Se queres mudar o teu exterior, muda primeiro as tuas raízes, ou o teu interior;
– Tem muito cuidado com aqueles pensamentos limitadores que estão tatuados em ti! Tu tens direito a tudo o que sempre sonhaste mas deves mudar e trabalhar para o obter sem prejudicares ninguém! Esquece que tu não podes ser aquilo que desejas porque não estudaste, ou és mulher, ou seja o que for, se queres, vê como poderias conseguir e empenha-te, pois nunca é tarde para alcançares os teus sonhos;
– O que acontece na tua vida + a forma como fazes (acção) = resultados;
– Se mudas a forma como fazes mudas os resultados;
– Cuidado com os resultados rápidos. É preciso ter paciência para conseguires o que queres. Deves ter vontade mas também paciência para conseguires o que desejas;
– Deixa de pensar que não és suficiente, e que não vais conseguir! Começa a sentir-te confortável contigo, com o teu corpo, com as tuas destrezas, ama-te! Melhora-te e desenvolve-te;
– Believe is a skill / Acreditar é uma habilidade;
– Por isso, cria a tua realidade! Escreve a tua receita! Qual é a melhor receita para ti?;
– “A motivação não dura, e o banho também não, por isso é que se toma diariamente.” disse Zig Ziglar;
– Cria rotinas que acrescentem às tuas hormonas da felicidade e da motivação (dopamina, serotinina, endorfinas,…), aquelas que sentes quando fazes exercício, ou serotonina, a verdadeira hormona da felicidade, que te faz sentir bem. É reconhecido que isso dá felicidade, como por exemplo, fazeres exercício físico regularmente, um passeio no campo ou praia, utilizares um perfume especial para ti, um almoço com alguém especial, ler os meus artigos… 😜
– Faz Check ✅nas coisas que deves finalizar, aquelas que te deixam mesmo satisfeito, como um novo cliente, um novo amor, um novo desafio.. 😱
– E por último, mas não menos importante, sê generoso e agradecido, porque tudo o que dás… volta em dobro!
BEATRIZ RUBIO