Neste momento, vivemos tempos onde a angustia e a ansiedade dominam as pessoas. Aliás, ontem falava com uma das minhas filhas e ela alertava-me para algo que todos sabemos mas que temos tendência para esquecer ou seja:
– É tão difícil construir, contudo a destruição faz-se em segundos e de um momento para o outro;
– É tão difícil encontrar a paz, porém o caos instala-se rapidamente e quando menos se espera…
Por vezes, ao observamos algumas pessoas e até a nós mesmos, vemos a angustia e a ansiedade que esta pandemia tem criado na nossa vida. Estamos fechados em casa, longe de tudo e de todos, principalmente de pessoas que amamos e por isso, o sentimento que prevalece é a saudade.
E isto fez-me pensar… Como quando era miúda, e estudava… Nesses tempos, o melhor que podias ter era o saber, a educação e a forma de como tudo isso se transformou de vez na tua atitude e comportamento perante a vida, chama-se de pro-actividade e acção.
Estamos na era do comportamento, não importa os estudos ou os conhecimentos que tenhas, porque esses podem ser adquiridos, mas a tua atitude, o teu comportamento perante a vida deve ser o de lutar, fazer, seguir em frente e não baixar os braços.
Mas para o teu comportamento ser bom, é preciso existir um fundamento de valores, ou seja, cada um de nós tem os seus valores que são os principais e que regem a nossa vida mas há um super-valor que nunca te pode faltar, e que para mim é considerado ”o nosso super-valor” e este é a confiança, a confiança em ti e a confiança na vida.
E tu perguntas-me: Como é que actualmente posso ter confiança na vida? ou, Eu tenho confiança na vida, mas se as notícias são tão más, como posso gerir isso?
A minha resposta a isso é o seguinte: Precisas de criar um pensamento estruturado, e trabalhar no teu pensamento todos os dias, com determinação.
Somos capazes de fazer desporto todos os dias para não engordar, mas esquecemos que o único que nos vai manter equilibrado é a nossa mente, o nosso tesouro. Guarda e protege o “teu tesouro” e ajuda-o a estar positivo. Porque? Porque pensamentos criam emoções e emoções criam resultados.
Por isso, o maior investimento que não te pode faltar é dedicar 10 minutos por dia à tua mente, através de alguma meditação que encontres no YouTube e que gostes, de forma a conseguires criar pensamentos positivos.
Trabalha com determinação e amor, e é isto que se chama de trabalhar com paixão. Trabalha a tua mente, o teu corpo, o teu trabalho, as tuas relações…
A paixão é uma coisa profunda dentro de nós, não é preciso estarmos todo o dia a rir, não tem de ser algo fácil, ou difícil de se fazer, é algo que se reflecte no nosso olhar.
Nem a máscara que usamos diariamente e que nos tapa uma grande parte da cara é capaz de esconder o que sentimos, porque isso transparece através dos nossos olhos.
E por último, quando precisares de ajuda, quando te sentires angustiado, ou com ansiedade, não fiques sozinho, o ser humano precisa dos outros, precisa de conexão, não me refiro ao contacto presencial, mas sim de um comportamento mais profundo, porque se há algo positivo desta pandemia é que ela nos tem mostrado como é importante agir em conjunto, em grupo, porque sozinho és muito vulnerável e em grupo estás protegido…
Por isso, hoje mais do que nunca liga a alguém que sabes que está mais sozinho, que se sente mais fraco, ou que simplesmente está a passar um pior momento na vida. Porque essa chamada, com amor e desinteresse, pode mudar a vida de alguém e tirar a angústia e a ansiedade dessa mesma pessoa.
Hoje é o dia de mudar a vida de alguém!
Boa semana a todos.
TRUST IN YOU AND HELP OTHERS
Right now, we live in times where anguish and anxiety dominate people. In fact, yesterday I spoke to one of my daughters and she alerted me to something that we all know but that we tend to forget, namely:
– It is so difficult to build, however the destruction takes place in seconds and from one moment to the next;
– It is so difficult to find peace, but chaos ensues quickly and when least expected …
Sometimes, when we observe some people and even ourselves, we see the anguish and anxiety that this pandemic has created in our life. We are closed at home, away from everything and everyone, especially from people we love and, therefore, the prevailing feeling is homesickness.
And this made me think … Like when I was a kid, and studying … In those times, the best you could have was the knowledge, the education and the way in which all of this turned into your attitude and behavior towards life. , is called proactivity and action.
We are in the age of behavior, no matter what studies or knowledge you have, because these can be acquired, but your attitude, your behavior towards life must be to fight, do, move on and not let your arms down.
But for your behavior to be good, there must be a foundation of values, that is, each of us has its own values, which are the main ones and which govern our lives, but there is a super-value that you can never miss, and which for me is considered “our super-value” and this is trust, trust in you and trust in life.
And you ask me: How can I have confidence in life today? or, I have confidence in life, but if the news is so bad, how can I manage it?
My answer to that is this: You need to create structured thinking, and work on your thinking every day, with determination.
We are able to do sports every day so we don’t get fat, but we forget that the only thing that will keep us balanced is our mind, our treasure. Guard and protect “your treasure” and help it to be positive. Why? Because thoughts create emotions and emotions create results.
Therefore, the biggest investment that you can not miss is to dedicate 10 minutes a day to your mind, through some meditation that you find on YouTube and that you like, in order to create positive thoughts.
He works with determination and love, and this is what he calls working with passion. Work your mind, your body, your work, your relationships …
Passion is something deep inside us, we don’t have to laugh all day long, it doesn’t have to be easy, or difficult to do, it’s something that is reflected in our eyes.
Not even the mask that we wear daily and that covers a large part of our face is able to hide what we feel, because it shows through our eyes.
And lastly, when you need help, when you feel distressed, or anxious, don’t be alone, human beings need others, they need connection, I don’t mean face-to-face contact, but more profound behavior, because if there is something positive about this pandemic is that it has shown us how important it is to act together, in a group, because alone you are very vulnerable and in a group you are protected …
So today more than ever you call someone you know is more alone, who feels weaker, or who is simply having a worse time in life. Because this call, with love and disinterest, can change someone’s life and take that person’s anguish and anxiety away.
Today is the day to change someone’s life!
Good week to everyone.
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